Presente en Felicidad.

Hoy he leído que deberíamos quedarnos una hora sin hacer nada, para conectar con nosotros mismos, una hora en completo silencio, sin música, ni televisión, en fin nada de nada , simplemente tirado en el sofá mirando al techo.

Con ello, se dice que pocas personas aguantan estar la hora, lo más son 15 minutos, después empiezan a desesperar.

Objetivo, y es verdad porque lo he comprobado, llega un momento que todo.. pasa por tu mente , hasta cosas que ni te acordabas, pasas por una serie de estados de ánimos varios, puedes reír , llorar,, así como volver a reír ..... es verdad que tomas mucha conciencia con tu estado actual, y tus aspiraciones, hasta llegas ha sentirte un poco culpable por todas las cosas que te dijistes harías y que ni siquiera has empezado .

Supongo que cuando esto de la "meditación de la hora" ya llegues aún estado de paz interior y exterior que sea silencio total y no sé, si quizá una serenidad total.

A mi me gustan los silencios, claro que cuando los necesito , no obligados, quizá porque ahora tengo tremendos silencios.

Que llega un momento que me busco los abruptos ruidos , que no llego a encontrar, por aquí. Como siempre se dice : unos quiere lo que no tiene.

Pues, puede, pero no es así, lo bueno es un equilibrio de todo.

Y el porque de todo esto, porque si es verdad que hoy en día la insatisfacción personal nos lleva ha dedicarnos, ha llenarnos de cosas innecesarias (compras compulsivas, o ahorros que no sabemos si llegaremos a utilizar, sobrecarga de información y conocimientos inútiles, y una agenda de nombres que ni siquiera tenemos relación, entre otras muchas cosas) . vivimos en una carrera desenfrenada de vacio a pensar en un futuro a la felicidad, esa felicidad que quizá nunca disfrutes ya...... Vivimos en una fase de "futuro lejano".

Y lo que hemos de hacer ES VIVIR NUESTRO PRESENTE EN FELICIDAD...!!!

- Rosa -